HOMEマスターズチームカンピオーネ50m100mを速く泳ぐ為専門の陸上トレーニングレッスン(個人、少人数レッスン)
元100m個人メドレー、日本マスターズランキング1位(世界5位)の巽が実際に取り組んだ陸トレを、あなたにアレンジして直接指導する
50m100mを速く泳ぐ為専門の「スプリント力UP陸上トレーニング」の
個人、少人数レッスンをはじめました!!
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■講師 巽 公秀 の主な経歴
★天理大学体育学部卒業
→在学中あらゆるスポーツのトレーニングを研究・実践し、それを競泳のトレーニングに適応させる研究を積み重ねる。
→スイミングのインストラクターをアルバイトで実施。キッズコース〜大人のコースまで幅広く対応、独特の指導方法で自分のレッスンに最大42人の会員様をあつめる。
→自分のスプリント力のなさに痛感し、必死に50mを速く泳ぐ為の研究を重ねわずか2年弱で50m自由形25秒5から24秒5(手動レースでは23秒9)、50mバタフライ27秒6から25秒8まで記録を伸ばす。
★日本カイロプラクティック専門学院卒業
→卒業後に最先端のカイロプラクティック技術とインストラクター時代に養った泳ぎのメカニズムを融合した「水の抵抗を減らしスピードの上がる身体に矯正する競泳選手専門のスポーツ整体」を開発、提供!!
★カンピオーネ整体院開業
→独自の技術で最大4店舗まで拡大。(現在は2店舗)
★マスターズチームのカンピオーネ設立
→スプリント力に特化した選手が多く集まり、リレー等で世界ランキング1位も獲得する!!
→週2回「50mを速く泳ぐ為のスピードUP道場」を開催し1年未満で50m1秒以上短縮する選手を育成
→無料メルマガの「50mを速く泳ぐ為のカンピオーネメルマガ講座」を配信(現在会員は850人以上)
★巽のベストタイム
日本マスターズランク1位獲得、世界ランキング5位獲得
100個人メドレー59秒4
50mバタフライ25秒8
50m背泳ぎ27秒8
50m平泳ぎ29秒9
50m自由形24秒3
現在はドクターストップで激しいトレーニングができませんが、独自で開発した1日15分×週3回程度のスピード練習で、上記に近いタイムはいつでも出せる状態にはしています。
現在は僕のようにもともと実績のない並の選手が、上手く工夫をして、自己ベストを更新して、各年代のトップレベルに近づいてもらうお手伝いをしています。
以上 経歴です。
■陸トレレッスンの内容
巽は、数々の陸トレDVDを作成しています!!
その中からあなたにピッタリの種目、内容をあなた風にアレンジして、実施していただきます!!
主に、各種目とも
即、泳ぎの強化に反映できるよう
上半身を巽流スプリントチューブトレーニング
下半身を巽流スプリントキック陸上トレーニング
体幹を巽流ローラー引きトレーニング
で鍛えていきます
1回のトレーニングは約20分程度です
(1本にかける高い集中力や、50m100mに必要なスプリント力、スピード持久力等も鍛えますので、短時間集中型で実施します)
■料金
★1回約20分(初回は動作説明も入るので約30分)
お一人様3500円
2〜3名様お一人様2900円
4、5名様お一人様2500円
(4,5名様のみ約30分)
★1回あたりがお得になる5回券と10回券もご用意しています
(回数券の期限は1年です!ただしお友達との共有はOKです)
5回券→14500円(1回あたり2900円)
10回券→24000円(1回あたり2400円)
■おすすめの陸トレ頻度
巽流の陸トレは、週に2〜4回程度実施するのがおすすめです
巽的におすすめなのが
レッスンの受講は、週1回、2週間に1回、1ヶ月に1回と決めて、
残りはご自身で実施するのがおすすめです!!
レッスン受講の際は、自主トレの時では成し遂げることができない、
「緊張感をもった陸トレができる」
「いつもより集中力が高い陸トレができる」
「いつも妥協してしまうけど、レッスンではがんばってやり遂げる事ができる」
「知らず、知らずのうちに崩れてくる陸トレフォームの修正ができる」
等のメリットがありますので、
例えば
第2金曜と第4金曜は、「陸トレレッスンでいつもと違う刺激」をいれて、残りは自分自身で取り組む
といった感じで取り組んでもらえればOKです
■場所、営業時間
カンピオーネ大和田店
(門真市常称寺町19−14−3)
京阪大和田駅より徒歩1分弱
@改札でて、ジャンボカラオケ側階段を下りる
A左斜めのファミリーマート横の商店街に入り、すぐの北新寿司を左に曲がってください
営業時間(年中無休)
10時〜20時(月・木は14時まで)
※早朝7時30分〜10時と、夜8時〜10時も、対応できる場合があります!
時間外でご希望の方は10日前までにメールかお電話ください
■お問い合わせ
この陸トレレッスンは、店舗貸切で実施しますので
1週間前までに、お電話、又はメールください
巽携帯
090−9614−8940
メール
陸トレレッスンとご記入の上、メールください
■追伸
巽は、以下13タイトルの陸トレノウハウDVDを作成し、実績を重ねました!!
バタフライキック強化したい!!
バタフライのプル強化したい!!
クロールキック強化したい!!
クロールプルを強化したい!!
平泳ぎキックを強化したい!!
平泳ぎプルを強化したい!!
背泳ぎキックを強化したい!!
以上全て、あなたのニーズ、悩みを解決できる陸トレを提供できますので、本気で陸トレを取り組んで速くなりたい人は、ご相談ください!!
※背泳ぎプルに関しては、巽自身が実際に取り組んだ事もなく、その為成果もあげた事がないため、実施できません!!
陸トレレッスン内容は、以下の13のDVD内容を、あなたピッタリにアレンジして実施いたします!!
※あなたの泳ぎのスプリント力向上のための陸上トレーニングの見本&説明格安動画
(バタフライキック、スプリントクロールキック、競泳専門のローラー引き、陸上で鍛えるスタート練習)1つ1500円〜
http://campione.cc/team_campione/nenmaturikutore2015.html
※50mを速く泳ぐ為のプルのスプリント力UPに特化したチューブ引き陸上トレーニング・セミナーDVD(クロール、バタフライ、平泳ぎ) 4900円
http://campione.cc/team_campione/dvd.tyubu.html
※50mバタフライ&クロールを速く泳ぐ為のスプリントバタフライキック&スプリントクロールキック強化陸上トレーニングセミナーDVD(小学生や50歳を超えたマスターズスイマー様でも簡単にマスターして実践できる基礎編) 4900円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50bt50frkickkiso.html
※50mクロール&バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニングセミナーDVD
(ひとかきひとかきがグングン進むプルを作る為の競泳フルストローク懸垂)
6900円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.kyoueifullkennsui.html
※50mバタフライを速く泳ぐ為のバタフライのプル&体幹強化陸上トレーニングのセミナーDVD(100分) 12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fly.rikupull.html
※50mバタフライを速く泳ぐ為のバタフライキック強化陸上トレーニングセミナーのDVD 9900円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fly.rikukick.html
※50mクロールを速く泳ぐ為のクロールのプル&体幹強化陸上トレーニングのセミナーDVD(110分) 12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fr.rikupull.html
※50mを速く泳ぐ為の「スタート&ターンのジャンプ力と浮き上がりのバタフライ&バサロキック強化陸上トレーニング」セミナーDVD 12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.start.turn.rikukick.html
※50mクロールを速く泳ぐための「スプリントクロールキック強化陸上トレーニング」セミナーDVD 12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fr.rikukick.html
※50m平泳ぎを速く泳ぐ為の「スプリント平泳ぎキック強化陸上トレーニング」セミナーDVD(約95分)12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50br.rikukick.html
※50m平泳ぎを速く泳ぐための「平泳ぎプル&平泳ぎ体幹(腹筋&背筋)強化陸上トレーニング」セミナーDVD(約100分)12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50br.rikupull.html
※50m背泳ぎを速く泳ぐ為のスプリント背泳ぎキック強化陸上トレーニングのセミナーDVD 12000円
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50bc.rikukick.html
※個人メドレーを速く泳ぐ為のキック力強化陸上トレーニングのセミナーDVD
http://www.campione.cc/team_campione/dvd.im.rikukick.html 17500円
■お問い合わせ
この陸トレレッスンは、店舗貸切で実施しますので
1週間前までに、お電話、又はメールください
巽携帯
090−9614−8940
メール
陸トレレッスンとご記入の上、メールください
以上です。長々とお読みいただいてありがとうございました。
50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチ
カンピオーネ 巽 公秀
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厚生労働大臣認可 カイロプラクティック療法振興事業協同組合指定院