HOMEマスターズチームカンピオーネオンラインレッスン。50m100mを速く泳ぐ為のキック強化陸上トレーニングレッスン（個人、少人数レッスン）

元１００ｍ個人メドレー、日本マスターズランキング１位（世界５位）の巽が実際に取り組んだ陸トレを、あなたにアレンジして直接指導する

 

オンライン（ＬＩＮＥビデオ・ＺＯＯＭ）

で「キック力が格段にＵＰする陸上トレーニング」の個人、少人数レッスンをはじめました！！

 

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45歳越えた今でも

50フリ24秒台、25バタフライ11秒９、25背泳ぎ13秒８、50ｍ平泳ぎ30秒台で泳ぐ原動力となっている「巽流スピードキック」を身につけませんか？？

 

以下のようなキックを身につけてタイムＵＰにつなげたいと思ったらご相談くださいね

 

 

クロールキックだけで２５ｍ12秒台

https://youtu.be/rbwezPGZ8TA

 

エンタメちゃんねる２（進化したドルフィンバタフライ）

http://chentame.com/3154/

 

５０ｍ（４７ｍ）背泳ぎキックで28秒５で泳ぐ「４０歳前のメタボスイマー」

https://www.youtube.com/watch?v=qklOeXefwt0

 

 

 

　■講師　巽　公秀　の主な経歴

★天理大学体育学部卒業

→在学中あらゆるスポーツのトレーニングを研究・実践し、それを競泳のトレーニングに適応させる研究を積み重ねる。

→スイミングのインストラクターをアルバイトで実施。キッズコース〜大人のコースまで幅広く対応、独特の指導方法で自分のレッスンに最大４２人の会員様をあつめる。

 

→自分のスプリント力のなさに痛感し、必死に５０ｍを速く泳ぐ為の研究を重ねわずか２年弱で５０ｍ自由形２５秒５から２４秒５（手動レースでは２３秒９）、５０ｍバタフライ２７秒６から２５秒８まで記録を伸ばす。

 

★日本カイロプラクティック専門学院卒業

→卒業後に最先端のカイロプラクティック技術とインストラクター時代に養った泳ぎのメカニズムを融合した「水の抵抗を減らしスピードの上がる身体に矯正する競泳選手専門のスポーツ整体」を開発、提供！！

 

★カンピオーネ整体院開業

→独自の技術で最大４店舗まで拡大。（現在は２店舗）

 

★マスターズチームのカンピオーネ設立

→スプリント力に特化した選手が多く集まり、リレー等で世界ランキング１位も獲得する！！

 

→週２回「５０ｍを速く泳ぐ為のスピードＵＰ道場」を開催し１年未満で５０ｍ１秒以上短縮する選手を育成

 

→無料メルマガの「５０ｍを速く泳ぐ為のカンピオーネメルマガ講座」を配信（現在会員は１２００人以上）

 

★巽のベストタイム

日本マスターズランク１位獲得、世界ランキング５位獲得

１００個人メドレー５９秒４　

５０ｍバタフライ２５秒８

５０ｍ背泳ぎ２７秒８

５０ｍ平泳ぎ２９秒９

５０ｍ自由形２４秒３

 

現在はドクターストップで激しいトレーニングができませんが、独自で開発した１日１５分×週３回程度のスピード練習で、上記に近いタイムはいつでも出せる状態にはしています。

 

現在は僕のようにもともと実績のない並の選手が、上手く工夫をして、自己ベストを更新して、各年代のトップレベルに近づいてもらうお手伝いをしています。

　　　　　　　　　　　以上　　経歴です。

 

 

■陸トレレッスンの内容

巽は、数々の陸トレDVDを作成しています！！

ユーチューブでも様々な陸トレをご紹介しています！！

その中からあなたにピッタリの種目、内容をあなた風にアレンジして、実施していただきます！！

 

※キックのフォームチェック

※キックの陸トレ

※実際の５０ｍ１００ｍに使えるようにする為のレーストレーニング

 

 

1回のトレーニングは約20分〜３０分程度です

（１本にかける高い集中力や、５０ｍ１００ｍに必要なスプリント力、スピード持久力等も鍛えますので、短時間集中型で実施します）

 

 

■料金

★１回約３０分

お一人様３５００円

２〜３名様お一人様２９００円

４、５名様お一人様２４００円

６名様以上お一人様２０００円

 

★１回あたりがお得になる５回券と１０回券もご用意しています

（回数券の期限は１年です！しかもお友達との共有もOKです）

 

５回券→１４５００円（１回あたり２９００円）

１０回券→２４０００円（１回あたり２４００円）

 

 

■おすすめの陸トレ頻度

巽流の陸トレは、週に２〜４回程度実施するのがおすすめです

 

巽的におすすめなのが

レッスンの受講は、週１回、２週間に１回、１ヶ月に１回と決めて、

残りはご自身で実施するのがおすすめです！！

 

 

レッスン受講の際は、自主トレの時では成し遂げることができない、

「緊張感をもった陸トレができる」

 

「いつもより集中力が高い陸トレができる」

 

「いつも妥協してしまうけど、レッスンではがんばってやり遂げる事ができる」

「知らず、知らずのうちに崩れてくる陸トレフォームの修正ができる」

 

等のメリットがありますので、

 

例えば

第２金曜と第４金曜は、「陸トレレッスンでいつもと違う刺激」をいれて、残りは自分自身で取り組む

といった感じで取り組んでもらえればOKです

 

 

 

■場所、営業時間

ご自分のご自宅でスマホ、パソコンをみながら実施します

 

日時は応相談です

 

店舗に来て実施したい方は以下です

カンピオーネ大和田店

（門真市常称寺町１９−１４−３）

京阪大和田駅より徒歩１分弱

�@改札でて、ジャンボカラオケ側階段を下りる

�A左斜めのファミリーマート横の商店街に入り、すぐの北新寿司を左に曲がってください

 

営業時間（年中無休）

１０時〜２０時（月・木は１４時まで）

※早朝７時３０分〜１０時と、夜８時〜１０時も、対応できる場合があります！

時間外でご希望の方は７日前までにメールかお電話ください

 

 

■お問い合わせ

できれば３日前までに、お電話、ＬＩＮＥ又はメールください

 

巽携帯

　０９０−９６１４−８９４０　

ＬＩＮＥ

０９０９６１４８９４０　

 

メール

　　　　　　　info@campione.cc

陸トレオンラインレッスンとご記入の上、メールください

内容を打ち合わし、振込みいただいてから

当日レッスンしていきます

 

■追伸

巽は、以下１２タイトルの陸トレノウハウDVDを作成し、実績を重ねました！！

 

バタフライキック強化したい！！

バタフライのプル強化したい！！

クロールキック強化したい！！

クロールプルを強化したい！！

平泳ぎキックを強化したい！！

平泳ぎプルを強化したい！！

背泳ぎキックを強化したい！！

 

以上全て、あなたのニーズ、悩みを解決できる陸トレを提供できますので、本気で陸トレを取り組んで速くなりたい人は、ご相談ください！！

 

※背泳ぎプルに関しては、巽自身が実際に取り組んだ事もなく、その為成果もあげた事がないため、実施できません！！

 

陸トレレッスン内容は、以下の１３のDVD内容を、あなたピッタリにアレンジして実施いたします！！

 

 

※50mを速く泳ぐ為のプルのスプリント力ＵＰに特化したチューブ引き陸上トレーニング・セミナーＤＶＤ（クロール、バタフライ、平泳ぎ）　　４９００円

http://campione.cc/team_campione/dvd.tyubu.html

 

※５０ｍバタフライ＆クロールを速く泳ぐ為のスプリントバタフライキック＆スプリントクロールキック強化陸上トレーニングセミナーＤＶＤ（小学生や５０歳を超えたマスターズスイマー様でも簡単にマスターして実践できる基礎編）　　４９００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50bt50frkickkiso.html

 

※５０ｍクロール＆バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニングセミナーDVD

（ひとかきひとかきがグングン進むプルを作る為の競泳フルストローク懸垂）

　６９００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.kyoueifullkennsui.html

 

 

※５０ｍバタフライを速く泳ぐ為のバタフライのプル＆体幹強化陸上トレーニングのセミナーＤＶＤ（１００分）　　１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fly.rikupull.html

 

※５０ｍバタフライを速く泳ぐ為のバタフライキック強化陸上トレーニングセミナーのＤＶＤ　９９００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fly.rikukick.html

 

※５０ｍクロールを速く泳ぐ為のクロールのプル＆体幹強化陸上トレーニングのセミナーＤＶＤ（１１０分）　１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fr.rikupull.html

 

 

※５０ｍを速く泳ぐ為の「スタート＆ターンのジャンプ力と浮き上がりのバタフライ＆バサロキック強化陸上トレーニング」セミナーＤＶＤ　１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.start.turn.rikukick.html

 

※５０ｍクロールを速く泳ぐための「スプリントクロールキック強化陸上トレーニング」セミナーＤＶＤ　　１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50fr.rikukick.html

 

※５０ｍ平泳ぎを速く泳ぐ為の「スプリント平泳ぎキック強化陸上トレーニング」セミナーＤＶＤ（約95分）１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50br.rikukick.html

 

※５０ｍ平泳ぎを速く泳ぐための「平泳ぎプル＆平泳ぎ体幹（腹筋＆背筋）強化陸上トレーニング」セミナーＤＶＤ（約100分）１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50br.rikupull.html

 

※５０ｍ背泳ぎを速く泳ぐ為のスプリント背泳ぎキック強化陸上トレーニングのセミナーＤＶＤ　１２０００円

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.50bc.rikukick.html

 

※個人メドレーを速く泳ぐ為のキック力強化陸上トレーニングのセミナーＤＶＤ

http://www.campione.cc/team_campione/dvd.im.rikukick.html　１７５００円

 

 

■お問い合わせ

できれば３日前までに、お電話、ＬＩＮＥ又はメールください

 

巽携帯

　０９０−９６１４−８９４０　

ＬＩＮＥ

０９０９６１４８９４０　

 

メール

　　　　　　　info@campione.cc

陸トレオンラインレッスンとご記入の上、メールください

内容を打ち合わし、振込みいただいてから

当日レッスンしていきます

 

 

 

 

 

 

 

 

　以上です。長々とお読みいただいてありがとうございました。

 

　　　　　　　　　　50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチ

　　　　　　　　　　カンピオーネ　　　巽　公秀