HOMEマスターズチームカンピオーネ50mクロール＆バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニング（競泳フルストローク懸垂）セミナーＤＶＤ
５０ｍクロール、バタフライで、
『なんか水の中のかきが弱いなー』
『ひとかきひとかきがグングン進むプルを養いたい』
『時間がないので5分程度でむちゃくちゃ効果のあるプル強化の陸トレを知りたい』
『女の私でも気軽にできるプル強化の陸トレ方法を知りたい』
と感じるあなたへ
1日５分、週3回程度の陸上トレーニングで、クロールとバタフライの水の中のかきが強くなり、ひとかきひとかきがグングン進むプルを身に付ける陸トレ方法を知りたくないですか？？
５０ｍクロール＆バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニング「ひとかきひとかきがグングン進むプルを作る為の競泳フルストローク懸垂」のセミナーがＤＶＤになって登場です！！
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■講師 巽 公秀 の主な経歴
★天理大学体育学部卒業
→在学中あらゆるスポーツのトレーニングを研究・実践し、それを競泳のトレーニングに適応させる研究を積み重ねる。
→スイミングのインストラクターをアルバイトで実施。キッズコース～大人のコースまで幅広く対応、独特の指導方法で自分のレッスンに最大４２人の会員様をあつめる。
→自分のスプリント力のなさに痛感し、必死に５０ｍを速く泳ぐ為の研究を重ねわずか２年弱で５０ｍ自由形２５秒５から２４秒５（手動レースでは２３秒９）、５０ｍバタフライ２７秒６から２５秒８まで記録を伸ばす。
★日本カイロプラクティック専門学院卒業
→卒業後に最先端のカイロプラクティック技術とインストラクター時代に養った泳ぎのメカニズムを融合した「水の抵抗を減らしスピードの上がる身体に矯正する競泳選手専門のスポーツ整体」を開発、提供！！
★カンピオーネ整体院開業
→独自の技術で最大４店舗まで拡大。（現在は２店舗）
★マスターズチームのカンピオーネ設立
→スプリント力に特化した選手が多く集まり、リレー等で世界ランキング１位も獲得する！！
→週２回「５０ｍを速く泳ぐ為のスピードＵＰ道場」を開催し１年未満で５０ｍ１秒以上短縮する選手を育成
→無料メルマガの「５０ｍを速く泳ぐ為のカンピオーネメルマガ講座」を配信（現在会員は５００人以上）
★巽のベストタイム
日本マスターズランク１位獲得、世界ランキング５位獲得
１００個人メドレー５９秒４
５０ｍバタフライ２５秒８
５０ｍ背泳ぎ２７秒８
５０ｍ平泳ぎ２９秒９
５０ｍ自由形２４秒３
現在はドクターストップで激しいトレーニングができませんが、独自で開発した１日１５分×週３回程度のスピード練習で、上記に近いタイムはいつでも出せる状態にはしています。
現在は僕のようにもともと実績のない並の選手が、上手く工夫をして、自己ベストを更新して、各年代のトップレベルに近づいてもらうお手伝いをしています。
以上 経歴です。
初めまして ５０ｍを速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽 公秀です
あなたは５０ｍクロールとバタフライを速く泳ぐ為のプル強化陸トレにどのような事をしていますか？？
僕が推薦するトレーニングは、懸垂、チューブ引き、ローラー器具運動です。
具体的な方法を知りたい方は、僕の陸トレDVDの
50バタを速く泳ぐ為のプル強化陸トレを参考にしてください！！
その中の懸垂は、クロールとバタフライの前半部分のかきこみの強化にはかなり効いてきます。
ただ、２つの大きな欠点がり、
１つ目が、ハイエルボーで実施できない事
2つ目が女性や非力な男性が実施すると０～2回しかできない為、0～2回しか実施できない人は効果的な強化ができない事
です！！
そこで今回は上記の2つをクリアした「競泳フルストローク懸垂」についてセミナー収録いたしました！！
競泳フルストローク懸垂は、懸垂と比べ、前半のパワーの強化は少し劣ります
（↑アカンやん！！）
しかし、それを上回る４つの長所があります！！
それは
①ハイエルボーで実施できる
②プルのかきこみ前半だけでなく、中盤、後半（フィニッシュ）までを鍛える事ができます！！
③泳ぎの動作に凄く似ているため、懸垂以上に水の中のかきを鍛えこむ事ができる
④女の人でも最低5回以上は可能なんで、しっかりと鍛えこむことができる
①～④の長所が備わった、「競泳フルストローク懸垂」は、わずか１０回ダッシュを最低２セット実施するだけで、日に日に水の中のかきが強くなってきます！！
僕的には、「水のかき」の強化としては最強のトレーニングだと考えています！！
このDVDでは
４つのエクササイズをご紹介していますので、ぜひ取り入れて、グングン進む力強い水のかきを養ってください！！
そして今回付録として、
スイム練習で実施できる競泳フルストローク懸垂を用いたパワーアップスプリント練習について、プールでの説明はできませんが、講義でご紹介しています。
このスプリントドリルはカンピオーネの５０フリ２３秒２４秒の選手のスプリント力向上に凄く効果がでました
それと
実際に僕（巽）が公園で実施している競泳フルストローク懸垂の陸上トレーニングを収録しました。
そちらも付録としてつけています！！
僕自身、今年8月に右肩を負傷して、パワーの源であった懸垂が１回もできなくなりました！！５０フリーも長水で７月半ばの大阪マスターズでは２５秒3だったのが8月半ばのなみはやフェスティバルでは25秒９まで低下しました！！
これはヤバイと思い
競泳フルストローク懸垂主体に切り替えた所
9月半ばのスポーツ報知では長水25秒３、高校での記録会では短水24秒５（手動）、10月半ばのオールKTVで短水24秒７、10月25日のスピードマスターズでは、引継ぎで23秒９を2回連続記録しました！！
その時に実際やった上半身の陸トレを収録しています（ほんまに5分程度で終わります（笑））
もしあなたが本気で
僕が研究し、成果をあげてきた競泳フルストローク懸垂を身に付けて、短期間で５０ｍクロールを0.1秒でも速くなりたいと思っていましたら、
このＤＶＤをご購入ください。
前作の
50バタを速く泳ぐ為のプル強化陸トレと組み合わせていただくと、ホントに鬼に金棒です！！
それではここで実際のＤＶＤ収録内容についてご紹介していきます
■セミナーＤＶＤの内容
このＤＶＤは講師の巽が２人の生徒にセミナー指導をしてる風景を撮影しています。
よって陸トレ初心者が陥りやすいミスも指摘し修正している為、ＤＶＤ視聴者が正確に動作をマスターできる仕組みになっています。
主な内容は↓↓
目次
第1章クロールとバタフライのプルを強化する為の競泳フルストローク懸垂
※クロールフルストローク懸垂
※クロールフィニッシュ集中強化懸垂
※バタフライフルストローク懸垂
※ バタフライフィニッシュ集中強化懸垂
※家でできるフィニッシュ強化懸垂
第2章トレーニングの組み立て方、導入方法
第3章競泳フルストローク懸垂を取り入れた、スプリントスイム練習方法
付録
実際に巽が公園で実施している陸トレ動画
以上約５２分のセミナーとなっています。
もう少し具体的にご紹介すると
■ ＤＶＤ８分２５秒付近に、
クロールのフルストローク懸垂について実技の見本付で説明しています。
このフルストローク懸垂で鍛えこむことで、あなたのキャッチ～フィニッシュまでの勢いの良いプルや、50フリに必要な豪快で力強い、「水の中のかき」を効果的にパワーアップさせる事ができます！！
■ ＤＶＤ１６分２０秒付近より
クロールのフィニッシュ集中懸垂と
プル中盤からフィニッシュ強化懸垂について、見本付で説明しています。
これをあなたのプルの弱い部分の強化や、
あなたの強い部分をさらに強化して、より強いパワーを発揮できるようになります。
■ DVD１６分００秒付近より
バタフライのフルストローク懸垂について見本付で説明しています。
バタフライについては、キャッチが肩幅より広めの人と、肩幅位の人、2パターンを説明しています。
これをやりこむ事により、あなたのバタフライのかきのパワーがあがり、グイグイ進むプルを養うことができます
■ＤＶＤ２１分００秒付近より
バタフライのフィニッシュ集中懸垂と
プル中盤からフィニッシュ強化懸垂について、見本付で説明しています。
バタフライのフィニッシュを腰のあたりから横に抜く人と、最後までかききる人別に説明しています
これをあなたのプルの弱い部分の強化や、
あなたの強い部分をさらに強化して、より強いパワーを発揮できるようになります。
このトレーニングをやりこむ事でプル中盤からフィニッシュまでが、しっかりハイパワーでかけるようになり、結果的に楽でスムーズに戻すリカバリーを養う事も可能です
■ＤＶＤ２５分５０秒付近より
家でも気軽にできる
フィニッシュ強化懸垂について説明しています。
風呂場、洗面台等を活用してできるので、雨の日等の天候に左右されずにあなたのプルを強化できる方法がマスターできます
■ＤＶＤ２８分００秒付近より
トレーニングの組み立て方について、説明しています。
わずか5分～10分弱でできる、このトレーニングを実施するだけで、
あなたの「水のかき」がグングン進むプルを養うことができます。
そして一緒に実施すると、効果の高い、チューブ引きとシャドウスイムダッシュについても、簡潔ですが説明しています！！
■ＤＶＤ３１分００秒付近より
競泳フルストローク懸垂を取り入れたスプリントスイム練習をプールでの見本は収録できなかったので、座学でですが、説明しています！！
このスプリントドリルはカンピオーネチームの50フリ23秒、24秒のメンバーが現役を離れても、現役の時以上のタイムをたたき出した、起爆剤になったスプリントドリルです。
このスプリントドリルを練習の最後の方で、わずか５～１０分取り入れることで、
あなたのスプリント力は、非常に向上します！！
■ＤＶＤ４６分４５秒付近より
付録として実際に僕が公園で実施しているトレーニング動画を収録しています！！
以上５２分程度
■ＤＶＤ料金
僕のセミナー料金が1回１５０００円なので、希望価格は、１５０００円ですが、
①本当に５０ｍクロール、バタフライに必要なスプリント力にみなぎったプルを強化したいと思うスイマーの人に１人でも多くの方にＤＶＤを見てもらいたいと思う点
②ホームビデオで撮影した完全手作りＤＶＤの為、プロのカメラマンがついた＆デザイナーさんがデザインした普通の販売ＤＶＤに比べると若干のデメリットもあります。
※ＤＶＤパッケージがシャレていない
※若干どもってる部分や、テロップの変わりに資料をもって説明しているため、若干の手ぶれがある部分がある
等のＤＶＤ内容には自信がある反面、パッケージのデザインをしていない、撮影技術には若干の欠点
③そしてこれは個人的すぎる理由ですが、
肩を痛めて、陸トレを中断してる人や、一生懸命練習してるけど、最近タイムが徐々に落ちてる人、この陸トレだけでいいからやってみてください！！
①②③をふまえ
大きく値段を下げさていただきます！！
５０ｍクロール＆バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニング「ひとかきひとかきがグングン進むプルを作る為の競泳フルストローク懸垂」のセミナーＤＶＤ
希望価格１５，０００円を
６，９００円（消費税、送料込み）とさせていただきます。
さらにこのDVDを購入してくれた方に
２０１４年の秋からカンピオーネで取り組んで、メンバーさんのほとんどが自己ベストを更新した、「５０フリ＆５０バタを速く泳ぐ為のスプリントスイム練習会」の最新版の練習メニューと説明＆解説書(
B4×２枚定価３９００円）
をプレゼントいたします！！
このＤＶＤは３０本のみの数量限定販売の為
５０ｍクロール、バタフライが絶対に速くなりたいと思う方のみご購入ください！！
■ご注文方法
①お名前、住所、電話番号と
「フルストローク懸垂ＤＶＤ」と記入して
info@campione.ccにメール下さい
②僕が銀行の振込み先をメールしますのでそちらの方に
振込みお願いします。
（振込み確認（毎朝９時）でき次第、郵送いたします。できれば振込みましたとメールいただければありがたいです）
何かありましたら
巽までお電話ください！！
０９０－９６１４－８９４０
■追伸１
このフルストローク懸垂は、前作の
50バタを速く泳ぐ為のプル強化陸トレと組み合わせると非常に効果的です。
セットでご希望の方は
★クロールプルかバタフライプルの陸トレどちらか（各１２０００円）
＋競泳フルストローク懸垂６９００円
のプル最強２つセット
１８９００円を１７０００円
★クロールプル＋バタフライプル（２つで２４０００円）＋競泳フルストローク懸垂６９００円
のプル最強３つセット
３０９００円を２６０００円
でお譲りいたします！！
■追伸２
陸上トレーニングは、スイムトレーニングの時間を削ってまでするものでは、ありません。
あくまでも補強です。
しかしこのDVDセミナーの陸上トレーニングは、わずか５分を週３回実施するだけでも、クロールやバタフライのプル（水の中のかき）の威力が増し、短期間でタイム短縮に繋がるトレーニングです。
もしあなたが今よりもクロール、バタフライのプルにスプリント力を養いたいと感じていれば、DVDは絶対に役に立つと思います！！
■追伸３
上記の内容の「５０ｍクロール＆バタフライを速く泳ぐ為の陸上トレーニング（競泳フルストローク懸垂）」の少人数セミナーと出張セミナーも実施しています。
★少人数セミナー
カンピオーネ大和田店（門真市常称寺寺町１９の１４の３）
で、あなたの希望の日時で実施します。
お一人様１５０００円
２～３人でお一人様１２０００円
４人以上でお一人様９０００円
★出張セミナー
全国各地に出張しセミナーを開催します
６名以内⇒６００００円
７名～１５名以内⇒８００００円
１５名以上⇒１０００００円
※資料コピー代、交通費、宿泊料金等は別にかかります。
少人数セミナーや出張セミナーについても
お気軽にメール又はお電話ください
０９０－９６１４－８９４０
以上です。長々とお読みいただいてありがとうございました。
50mを速く泳ぐ為のスピード養成コーチ
カンピオーネ 巽 公秀
お気軽にお問い合わせください。
厚生労働大臣認可 カイロプラクティック療法振興事業協同組合指定院
整体&リラクゼーション カンピオーネ
- 10:00～13:30 15:00～20:00
- 年中無休
- 10:00～13:00 14:30～20:00
- 年中無休
